Nová epizóda každý týždeň — vypočuj si Činky a Brokolica →
Podcast
Činky a Brokolica
Podcast tímu SGFitness o výžive, silovom tréningu a fyzioterapii — na pomedzí vedy a praxe.
Podcast tímu SGFitness
Výživa a tréning na pomedzí vedy a praxe
Činky a Brokolica je podcast, ktorý spoluvediem s tímom SGFitness. Každý týždeň rozoberáme jednu tému z výživy, silového tréningu či fyzioterapie — otvorene, prakticky a podložené vedou.
Žiadne dogmy, žiadny hype. Len to, čo naozaj funguje — či už chudneš, snažíš sa udržať si výsledky, alebo chceš len lepšie rozumieť svojmu telu.
Sledovať na SpotifyNajnovšie epizódy
Pozri si najnovšie diely priamo tu, alebo si ich vypočuj na Spotify.
Ako vplýva DLH na JOJO efekt, ktorý vytvoríš počas diéty
Pomalé vs. rýchle chudnutie
Zo zákulisia
Pár záberov z natáčania — takto vzniká Činky a Brokolica.
.jpg)
